Czas na zmiany!

28 sty 2015 przez

Styczeń dla większości z nas to czas podsumowań, ale także świetny moment na podjęcie nowych wyzwań, czy realizacji marzeń. Teraz, po...

Czytaj więcej

Zacznij już dzisiaj!

28 kwi 2014 przez

Lato coraz bliżej, a ty ciągle wmawiasz sobie, że zaczniesz ćwiczyć od jutra? Co z dietą, którą miałeś rozpocząć wczoraj? Który to...

Czytaj więcej

Nie chce mi się ćwiczyć…...

15 gru 2013 przez

            Pogoda skutecznie odstrasza i zniechęca do wychodzenia na zewnątrz chociażby na chwilę, nie mówiąc już o wykonywaniu...

Czytaj więcej

Prosta prawda

29 wrz 2013 przez

Wizja pięknej, wyrzeźbionej sylwetki daje motywację do treningu na początku. Niestety na wymarzone efekty trzeba poczekać, a wtedy w...

Czytaj więcej