Energy jump!

29 kwi 2015 przez

To nowa forma aktywności fizycznej, polegająca na…skakaniu na trampolinie! Rytmiczne i dynamiczne skoki pozwalają ukształtować...

Czytaj więcej

TRX

23 sty 2015 przez

Czy mówi wam coś nazwa TRX? Jeśli chodzicie na siłownię pewnie już się z nią spotkaliście. W skrócie to trening w zawieszeniu. Dalej...

Czytaj więcej

Powrót do treningów

15 paź 2014 przez

Wstyd się przyznać, ale kilka dobrych tygodni temu zaprzestałam uprawiać jakąkolwiek aktywność fizyczną. Siłownia, basen, rower, czy...

Czytaj więcej

Jak podkręcić metabolizm?

29 cze 2014 przez

Znacie osoby, które są w stanie pochłonąć ogromne ilości jedzenia, a mimo to są bardzo szczupłe, lub takie, które całe życie są na...

Czytaj więcej