TRX

23 sty 2015 przez

Czy mówi wam coś nazwa TRX? Jeśli chodzicie na siłownię pewnie już się z nią spotkaliście. W skrócie to trening w zawieszeniu. Dalej...

Czytaj więcej

Puszcza Niepołomicka

11 lis 2014 przez

Za nami wspaniały, słoneczny długi weekend. Pogoda była wręcz wymarzona i głupio byłoby nie wykorzystać być może ostatnich, tak...

Czytaj więcej

Trening siłowy dla kobiet

19 sty 2014 przez

  Drogie Panie! Dzisiaj postaram się was przekonać do treningu siłowego. Wbrew powszechnie panującej opinii nie powoduje on u...

Czytaj więcej

O blogu

5 sie 2013 przez

W życiu popełniłam  chyba wszystkie grzechy przeciwko własnemu ciału. Słodycze lubię po dzień dzisiejszy. Moja wcześniejsza,...

Czytaj więcej