Pierwszy raz na siłowni –...

9 lip 2016 przez

Pierwszy raz na siłowni może przyprawiać o gęsią skórkę – jak się odnaleźć, gdzie iść, co ze sobą zabrać? Jednak wiele osób po...

Czytaj więcej

TRX

23 sty 2015 przez

Czy mówi wam coś nazwa TRX? Jeśli chodzicie na siłownię pewnie już się z nią spotkaliście. W skrócie to trening w zawieszeniu. Dalej...

Czytaj więcej

Drabina Jakuba

8 gru 2013 przez

Czy kiedykolwiek słyszeliście o urządzeniu jakim jest Jacob’s Ladder (czyli Drabina Jakuba)? Ja pierwszy raz zetknęłam się z...

Czytaj więcej

Hantle do treningu w domu

19 paź 2013 przez

Chociaż na niebie jeszcze piękne słońce, chłód powoli daje się we znaki. W okresie jesienno-zimowym aura nie zawsze jest przychylna...

Czytaj więcej