Pierwszy raz na siłowni – o czym warto pamiętać?

9 lip 2016 przez

Pierwszy raz na siłowni może przyprawiać o gęsią skórkę – jak się odnaleźć, gdzie iść, co ze sobą zabrać? Jednak wiele osób po takim doświadczeniu jest zdania, że strach ma duże oczy. Dlatego dzisiaj opowiem Wam, co warto ze sobą zabrać, gdy wybieracie się do klubu fitness!

Fitness equipment on wooden background with a tablet

Pierwszy raz w klubie fitness nie musi być taki straszny! Dlatego najważniejsza jest odwaga i dobre przygotowanie. Dlatego idąc, musisz koniecznie zabrać ze sobą następujące atrybuty:

  • kartę multisportu bądź inną wejściówkę do klubu – inaczej się nie dostaniesz :) Możesz też skorzystać z jednodniowych freepasów, żeby zapoznać się z siłownią bez kosztów,
  • ubranie sportowe – bielizna, buty na przebranie, wygodny strój (nie musi być nowy, z designerskich kolekcji, na siłowni liczy się przede wszystkim wygoda!)
  • ręczniki – do kąpieli i do wycierania potu na sali,
  • słuchawki i smartphone lub mp3 – do słuchania swojej muzyki, chociaż w klubie też gra energiczna, żeby motywować do ćwiczeń,
  • woda do picia!
  • kłódka do szatni – bo nie wszystkie kluby ją zapewniają.

Pamiętaj – strach zawsze ma duże oczy, ale po pierwszym razie stwierdzisz, że w sumie szkoda, że wcześniej tutaj nie zajrzałeś. Dlatego nie zastanawiaj się dłużej, tylko MYK na siłownię!

Ostatnie Wpisy