Odżywcze koktajle potreningowe...

25 sty 2016 przez

Ćwiczycie? Świetnie! Jestem z Was dumna, ale pamiętacie o odpowiednim posiłku po treningu? Wbrew pozorom w ćwiczeniach nie chodzi o...

Czytaj więcej

Co warto jeść zimą?

3 sty 2016 przez

Co warto jeść zimą? Oczywiście tłuszcze – mogłabyś powiedzieć. Ok, tłuszcze wcale nie są takie złe, brak tłuszczy w diecie...

Czytaj więcej