Czas na zmiany!

28 sty 2015 przez

Styczeń dla większości z nas to czas podsumowań, ale także świetny moment na podjęcie nowych wyzwań, czy realizacji marzeń. Teraz, po...

Czytaj więcej

TRX

23 sty 2015 przez

Czy mówi wam coś nazwa TRX? Jeśli chodzicie na siłownię pewnie już się z nią spotkaliście. W skrócie to trening w zawieszeniu. Dalej...

Czytaj więcej

Jaglany sernik

18 sty 2015 przez

Zdążyliście się już zorientować, że jestem wielką fanką kaszy jaglanej. Mogłabym ją jeść na okrągło! Najchętniej każdy dzień...

Czytaj więcej

Dzienny jadłospis #2

7 sty 2015 przez

Witajcie! Mam dla was kolejny przykład zdrowego jadłospisu. Staram się, aby wykorzystywane w moich przepisach składniki byłby łatwo...

Czytaj więcej