Vilcacora na odporność i nie t...

27 lis 2013 przez

Zima jest czasem, gdy organizm jest narażony na częste zmiany temperatur, które sprzyjają łapaniu infekcji. Z rozgrzanych pomieszczeń...

Czytaj więcej

Trening z hantlami

21 lis 2013 przez

Odkąd pamiętam ramiona i w ogóle całe ręce były najsłabszym punktem mojego ciała. Nigdy jakoś szczególnie nie przykładałam wagi do...

Czytaj więcej